manfaat daun katuk untuk kesehatan
manfaat daun katuk untuk kesehatan
manfaat daun katuk untuk kesehatan
Manfaat daun katuk telah populer mulai sejak dahulu juga sebagai penambah ASI untuk seseorang ibu yang tengah menyusui balitanya. Dengan sayur daun katuk untuk ibu hamil bisa tingkatkan produksi air susu ibu hingga air susu jadi lancar serta buah hati jadi kenyang. Terkecuali untuk asi, daun katuk juga
Manfaat Daun Katuk Untuk ibu menyusui
Manfaat Daun KatukSayur daun katuk banyak diakui bisa membuat lancar serta perbanyak jumlah asi yang dihasilkan oleh seseorang ibu yang tengah menyusui. Diluar itu daun katuk bagus juga untuk ibu yang tengah hamil manfaat menghindar hipertensi serta memperkuat tulang belakang.
Kandungan daun katuk
Pada daun katuk terdapat banyak kandungan gizi/senyawa kimia yang bermanfaat untuk kesehatan manusia, umpamanya : vitamin A, VIt B, vitamin C, protein, fosfor, besi, lemak, serta kalsium.
Kandungan gizi dalam 100gr sayur katuk :
- 59 kalori energy
- 6, 4 gr protein
- 1, 0 gr lemak
- 1, 5 gr serat
- 9, 9 gr hidrat arang
- 1, 7 gr abu
- 98 mg fosfor
- 2, 5 mg besi
- 233 mg kalsium
- 10020 mcg karoten
- 164 mg vitamin A, vit B, C.
- 81 gr air
Manfaat Daun Katuk
- Memperlancar sistem pencernaan
- Menyembuhkan penyakit kulit dengan menggosokkannya ke ruang kulit.
- Menaikkan jumlah sperma serta tingkatkan semangat pada pria
- Tingkatkan manfaat otak.
- Melindungi kesehatan mata, melindungi imun badan, serta melindungi kesehatan kulit.
- Bersihkan jaringan pada badan lalu buang ampas metabolisme, juga sebagai pelindung dari parasit, bakteri serta virus yang ada pada badan manusia.
- Bermanfaat dalam sistem pembuatan kolagen yang disebut protein memiliki serat pembentuk jaringan ikat pada tulang, mengangkut electron, mengangkut lemak, serta mengatur kandungan cholesterol.
Artikel Terbaru :
Posting Komentar